Пальма

Новый Год!

Вот такая у нас с Лизой (это моя кошка) ёлка.
Мы зовем её Пальмой. Хотя на самом деле это грейпфрут. Ему уже больше 20 лет. Выращен из семечка. У него довольно драматичная история. Мои тогда еще маленькие дети посадили 2 семечка грейпфрута. Оба прижились и стали расти вместе с детьми. Так они и росли - вчетвером. Удивительно, но одно дерево было больше похоже на сына, худое и длинное. Второе - на дочь, пониже и попышнее. Они всегда стояли у окна рядом. Не знаю, испытывали ли они какие-либо чувства друг к другу. Но то, что произошло дальше, позволяет предположить, что испытывали. И не только друг к другу.
Деревья стали большими и затемняли комнату. Было решено одно из них переселить в другую. А вскоре мы стали замечать, что оба стали заметно чахнуть: листья теряли блеск и облетали. Подкормки удобрениями помогали плохо. Особенно жалким выглядело то, что пониже и попышнее.
Но, похоже, время лечит не только людей. Со временем наши зеленые друзья, переболев и перестрадав, смирились с судьбой и приспособились жить порознь. Хотя и не вернули прежнюю красоту.
Но их ждало новое испытание. Сын женился и переехал на другую квартиру. Через некоторое время то, что попышнее и пониже, засохло. Второе (второй?) похоже не заметило потери бойца. С тех пор прошло 8 лет и оно по-прежнему с нами. Мы зовем его Пальмой. Оно (он) не обижается.

Ну, наконец-то

Ну, наконец-то в Подмосковье выпал снег.

Согласитесь, что для для жителей средней полосы России зима без снега - полное безобразие. Ну, может быть, в городе отсутствие снег даже хорошо. А в деревне люди просто впадают в прострацию. Когда на дворе снег, можно спокойно любоваться картиной за окном из теплой избы (коттеджа). А если его нет, то охватывает смутное беспокойство от безделья. Вроде бы надо выходить и что-то делать. Ну теперь с этим порядок. Если к Новому Году не растает, будет полноценный праздник.
Еще раз с наступающим Новым Годом и до встречи! Вас ждут новые рассказы и стихи.

Парус

Ваша Лиза

Жизнь прекрасна и удивительна!

Я не знаю, как начать эту статью. Если вам до 20-ти, скорее всего вы еще не испытывали такую потребность. Если больше, - может быть, безмятежную ранее вашу душу начали омрачать раздумья. Банальные мысли о смысле жизни. А если гораздо больше, то вы обязательно ( и не раз) оглядывались назад, в свою еще не совсем прошедшую жизнь. И, слава Богу, если там, куда вы глядели, не было темных пятен. Увы, у каждого в прошлом много такого, о чем не хотелось бы вспоминать. И всю оставшуюся жизнь эти воспоминания не оставят вас в покое. Может быть, так и надо. Платить за содеянное. Только эта плата - никому и никуда. Но вы несете убытки, причем большие. Вы расплачиваетесь своим душевным и физическим здоровьем.
Так вот. Я призываю вас жить по принципу: "Не сожалеть о содеянном!"
Выше голову. Никому ваши страдания не видны и не нужны! Сколько бы вам ни было лет, вся жизнь у вас впереди. А она, как известно, прекрасна и удивительна!

Я написал это стихотворение на 25-ти летие своего сына. Но, мне кажется, оно актуально для любого возраста.

Парус

Не надо подводить черту
Под промелькнувшими годами,
Пока порядок на борту,
И ветер плещет парусами.

А горизонт прозрачно чист,
И рано думать о причале,
И в вахтенном журнале лист
Заполнен в самом лишь начале.

Волной играет легкий бриз,
И качка не заметна даже,
И капельки соленых брызг
Блестят на лицах экипажа.

И странно думать в этот час,
Держась за поручень блестящий,
Надежен ли еще компас,
И зорок ли впередсмотрящий.

Как жизнь огромен океан,
Кораблик в нем едва заметен,
Семь миль под килем, капитан,
Пусть паруса поймают ветер!

Попутного ветра в ваши паруса!

С наступающим вас Новым Годом!

____________________________________________________________________

Рецепты красоты
от Маргариты Карбоньер
(Мадам Карбоньер - известная на Французском телевидении ведущая телепередачи "Только для женщин")

Как француженки пользуются духами.

Выбирая духи, как и одежду, каждая женщина хочет следовать моде и быть в то же время неповторимой. Как это совместить?
Надо начинать с того, что разобраться в себе просто необходимо, и поможет тут зеркало: ведь духи должны отражать характер, настроение. В этом деликатном деле помощник один - ваш собственный вкус.
Вы пришли в парфюмерный магазин. Можно ли прямо здесь "распробовать" духи? Конечно. В ощущении запаха существуют три специфические фазы. Первую вы почувствуете сразу, ака только откроете флакон. Не торопитесь с критикой, ведь в этот момент "главенствует" резкий спиртовой запах основы духов. Возможно, именно поэтому женщины так часто хмурятся у прилавков с духами и уходят без покупки.
Лучше воспользуйтесь специально надушенной бумагой или кусочком поролона. Тогда уловите вторую ноту запаха, среднюю или "сердечную". Она уже сориентирует вас.
Третью, глубинную фазу так быстро уловить нельзя. Она распознается только с течением времени. Именно эта нота создает то волшебное воздушное облако, которое окружает женщину...

Продолжение читайте в следующей статье.

Взгляд

Взгляд

Кто регулярно читает мой блог, помнит (а кто не читал, прочитайте) рассказ про поездку в колхоз. Помните, там есть такие строчки:

А потом все почему-то замолчат,
Кто-то взгляд поймает, брошенный из тьмы,
Незаметно мы влюбляемся в девчат,
и надеемся, что нравимся и мы.

Так вот по поводу взгляда.
Вся наша компания работала в одном НИИ, и после той поездки мы собирались в курилке и вспоминали прошедшие события. Мы настолько сдружились, что было решено продолжить общение в неформальной обстановке. Был устроен прекрасный вечер на квартире одной из девушек. Опять звучали три гитары. Дружба крепла на глазах, местами переходя в любовь. Было шумно и весело. Взгляды бросали и ловили с волнением и надеждой. Один такой взгляд поймал и я. Что-то такое в нем было, что долго не давало покоя. И что потом вылилось в стихи. Вот они.

Я ловлю на себе твой встревоженный взгляд,
Почему и за что мне такая награда?
Значит что-то случилось, и я виноват,
Что тебя не заметил до этого взгляда.

Сквозь веселье и шум ты глядишь на меня,
В твоем взгляде упрек, и мольба, и сомненье,
Значит, что-то случилось, и надо понять,
Почему в моем сердце такое волненье.

Твой встревоженный взгляд, как нечаянный сон,
Вот открою глаза и все будет иначе,
Но открыты глаза - тот же музыки стон,
И твой взгляд на меня - без ответа задача.

Как в тумане плывут незнакомые лица,
Я тону в этом взгляде, накрытый волной,
Если что-то должно в этом мире случиться,
Значит это случится сегодня со мной.

Я давно уже не работаю в том институте, да и существует ли он? Давно распалась наша компания. Помнит ли кто-нибудь из них эту незатейливую историю? Да и я бы о ней забыл, если бы не тот взгляд и эти стихи.

------------------------------------------------------------------------------------------------

Для вас, Любимые

Рецепты красоты от Маргариты Карбоньер
(Мадам Карбоньер - известная на Французском телевидении ведущая телепередачи "Только для женщин")

Теперь румяна. При жирной коже лучше использовать румяна-пудру, при нормальной и сухой, - румяна в виде крема. Румянами можно исправить контур лица: места, которые хотите скрыть, следует окрасить в более темный цвет, а те, что нужно выделить, - в светлый. Вечером для особой выразительности наносят румяна на виски, мочки ушей и подбородок. Обычно же румяна накладывают на те места, которые при хорошем самочувствии бывают покрыты румянцем.
Прежде чем красить губы помадой, придайте им нужную форму с помощью специального карандаша, при этом можно отступить от естественной линии губ. Помаду наносят от середины губ к углам. Вечером, кроме того, можно нанести и блеск, кстати, его можно использовать и без помады.

Мой друг Гена

Мой друг Гена

В одной из предыдущих статей я рассказывал о годах службы в армии. Если не читали, советую прочитать, чтобы представлять, где и когда это происходило. Сейчас я продолжу эту тему.
Дружили мы с одним парнем из Саратова. Звали его Гена с редкой фамилией Иванов. Не было в роте двух таких разных людей, как мы с Геной. Я щуплый и маленький - 165см, он гигант под 195 см. Я молчун и в душе романтик, он остряк и циник. Я к тому времени - еще мало что видевший в этой жизни, он уже прошел огонь, воду и медные трубы. Что-то нас влекло друг к другу. Меня, наверное, его глубокие познания в этой жизни, которых мне явно не хватало. Его, может быть, мягкость моего характера и тот самый душевный романтизм, которого ему не хватало тем более. Я писал стихи, и они ему нравились. Несмотря на цинизм он умел ценить в людях открытость и порядочность. В общем, мы дополняли друг друга. Если бы нас можно было слепить, получился бы один полноценный экземпляр.

Два друга

Было, наверное, смешно видеть, как по утрам эти двое, длинный и маленький, совершают пробежку в окрестностях сопки. В строю мы стояли на противоположных флангах. Если нам приходилось вместе ходить в увольнение, он легко и непринужденно знакомился с девушками из военного городка, пока я преодолевал ступор.
Правда уже скоро он стал ходить в увольнение гораздо чаще меня. Причем по ночам. Уж так получилось, что один офицер попросил его помочь с ремонтом квартиры. И познакомил со своей женой. Вот к ней-то он и ходил по ночам, пока муж был на дежурстве. Прогулки эти были совсем не легкие. Напомню, что действие происходило в глубоком Заполярье зимой. Нет, морозы там редко бывали сильными. Но снега было в изобилии. От казармы до военного городка 3 км. Дорога представляла собой снежный извилистый (между сопок) коридор с высотой стен метра полтора. Периодически туда-сюда проезжали машины. Причем появлялись они из-за поворота всегда неожиданно. И вот наш Гена, как пугливый заяц, должен был раз 5 - 6 сигать через снежный бруствер, прежде чем достигал цели. Значит оно (она?) того стоило.
Я много еще мог бы рассказать о моем друге. Но чтобы не утомлять вас, сделаю это в другой раз.
Мой друг Гена погиб 22 ноября 1983 года в автокатастрофе. Но прежде чем это случилось, он женился. У него родилась дочка Аня. Я был на его свадьбе в Саратове. Мы с ним, его женой Таней и её подругой Светой провели два чудесных дня. Катались на моторке по Волге, бродили по холмам. Лежа на полке поезда Саратов - Москва, я переживал недавние события. И прежде чем поезд прибыл в Москву сложились вот эти стихи, ставшие вскоре песней.

Саратову

Ты прости уж, Москва, я тебя разлюбил,
Не тебе я пою сонаты,
Ты прости уж меня, я тебе изменил,
Полюбил я, Москва, Саратов.

Все куда-то спешат, на Кавказ или в Крым,
Или даже вообще в Карпаты,
Только я никогда не завидую им,
Потому что есть ты, Саратов.

Мне не надо столичных удобств никаких,
Не нужны мне царей палаты,
Я бы жил в шалаше у широкой реки,
И чтоб рядом был ты, Саратов.

Я б купался в реке и бродил по холмам,
Провожал бы твои закаты,
И наверно пришла бы ко мне по волнам
Твоя милая дочь, Саратов.

Ты прости уж, Москва, мне неверность мою,
Не нужны мне твои арбаты,
Мое сердце в далеком и близком краю,
И зовется тот край Саратов.

Это песня о светлой и чистой любви,
И мне грустно чуть-чуть, ребята,
Ты меня не забудь, ты меня позови,
Я приеду к тебе, Саратов.

Потом Гена с Таней приезжали ко мне. Был пикник на природе. Я исполнил им эту песню и мне было приятно услышать от них слова благодарности.

------------------------------------------------------------------------------------------------

Рецепты красоты
от Маргариты Карбоньер
(Мадам Карбоньер - известная на Французском телевидении ведущая телепередачи "Только для женщин")

Чтобы глаза казались больше, вдоль верхнего века, как можно незаметнее и ближе к ресницам, проводят карандашом тонкую линию. Темные и яркие тени употребляются в основном по вечерам: их наносят на верхние веки и под нижними ресницами. От линии глазницы до бровей накладывают более светлые тени. Их тщательно растушёвывают, чтобы плавно переходили друг в друга. Днем обычно используют светлые тени - бежевые, розоватые или даже пудру.
Красить ресницы тушью лучше в два слоя, вечером можно в три. Прежде чем нанести каждый новый слой, туши дают высохнуть. Когда ресницы высохнут, их надо расчесать.
Брови подкрашивают лишь при необходимости, да и то чуть-чуть, для усиления естественного цвета. Для этой цели существуют контурные карандаши. Подкрасив брови, их аккуратно причесывают.

Любовь и картошка

Любовь и картошка

Художник Павел Анисимов

Когда на сердце грусть, когда в душе застой,
Мне так нужны из прошлого посланья,
Вы для меня глоток воды живой,
Воспоминанья вы мои, воспоминанья.

Я возвращаюсь к вам, вы мой родной причал,
Вы для меня и счастье и страданье,
Ушедших дней и радость, и печаль,
Воспоминанья вы мои, воспоминанья…

Конечно, воспоминания - удел людей немолодых. Но, как известно, молодость - это такая болезнь, которая с годами проходит. Ну вот и у меня эта болезнь прошла. А воспоминания о ней остались. Некоторыми из них я хочу с вами поделиться.
Было такое время, когда наше сельское хозяйство не могло (или делало вид, что не может) обойтись без помощи городского населения. И вот периодически наша техническая интеллигенция (ну понятно - бездельники) переодевалась в ватники или во что-то там еще, в зависимости от погоды, и отправлялась либо на овощные базы перебирать гнилье, либо на наши бескрайние поля. Ну вы же помните у Высоцкого:

Товарищи ученые, кончайте поножовщину,
Бросайте ваши опыты, гидрид и ангидрид,
Садитеся в полуторки, валяйте к нам в Тамбовщину,
А гамма-излучение денек повременит.

Первая половина сентября 1971 года. Я работал в одном московском НИИ. И вот протрубили сбор, погрузили в автобусы и мы отправились спасать урожай в Дмитровский район. Дорога была неблизкая, караван из 20 автобусов в сопровождении ГАИ с мигалками медленно продвигался к цели. Но мы времени не теряли, у нас, как говорится, было. Незнакомые перезнакомились, потом подружились, стало весело. Приехали к вечеру. Кое-как устроились в местном клубе. Переночевали. И рано утром еще сильно уставшие отправились в поле. Поле это было под стать России - необъятное, картофельные борозды скрывались за горизонтом.
Стоял сентябрь, но погода была ноябрьская. Может быть, природа капризничала по поводу военного путча в Чили, который случился именно в эти дни, 11 сентября. Шел дождь со снегом, поле раскисло, картофелеуборочные комбайны вязли в этой грязи и ломались, к нашей радости. Мокрые и злые, мы с трудом дотягивали до обеда. А после обеда, немного подсохшие и согретые, опять шли на трудовой фронт.
Но наступал вечер. Умывшись, переодевшись в сухое и поужинав, мы собирались в большой комнате или у костра, если позволяла погода. Конечно, заранее было припасено спиртное. Появлялись три гитары, и до позднего вечера звучали песни, смех, рассказы. Забывался трудный день, о завтрашнем дне тем более никто не думал. Было весело и... хорошо. Ради таких вечеров мы и любили подобные поездки.
Компания была, разумеется, смешанная. Примерно поровну ребят и девчонок. Уже скоро чьи-то взгляды стали встречаться чаще, уже многие гуляли парами. Надо сказать, это было время романтиков, время пошляков еще впереди. В общем, у нас сложилась, спелась, (ну, если хотите, и спилась тоже) хорошая компания. И у меня постепенно вызревали стихи о нашем житье-бытье. И в конце-концов сложилась песня, которую я и продемонстрировал на нашем последнем костре.
Вот она.

Картофельная лирическая.

Здесь для нас сошелся клином белый свет,
Здесь картошка, словно праздничный пирог,
И на завтрак, и на ужин, и в обед,
Как проклятье, как кошмар, а может, рок.

Неохотно разгорается костер,
Отражаясь в наших взглядах много раз,
И поем мы под гитарный перебор
Про забытый блеск твоих прекрасных глаз.

А потом все почему-то замолчат,
Кто-то взгляд поймает, брошенный из тьмы,
Незаметно мы влюбляемся в девчат,
И надеемся, что нравимся и мы.

Ночью снятся нам картофельные сны,
Ждет нас утром не Эрцог и не Домбай,
И желанья наши, в общем-то, скромны,
Чтоб сломался хоть когда-нибудь комбайн.


Было трудно нам и холодно порой,
И машины выбивали души нам,
Словно негры, возвращались мы домой,
Вспоминая отчий дом и наших мам.

Мы уедем и отсюда увезем
Свет костра и дробь дождинок о стекло,
И еще мы в рюкзаки с собой возьмем
Нашей дружбы здесь рожденное тепло.


Когда мы уезжали из Андреевского (так называлась деревня, где мы жили), в небе плыл журавлиный клин. Было грустно. В душе зарождались новые стихи. Но об этом в другой раз.

---------------------------------------------------------------------------------------------

Для вас, любимые

Рецепты красоты

На состояние глаз плохо действует ветер, пыль, яркий неоновый свет, табачный дым. В помещении не следует носить темные очки - они нужны только при ярком солнечном свете.
Брови полезно расчесывать - сначала в направлении к носу, а потом наоборот, - специальной щеточкой. Это сохранит их шелковистость и блеск, стимулирует рост волос. Некоторые женщины пытаются придать бровям модную форму, выщипывают мешающие волоски. Делать это нужно осторожно, натянув кожу, удаляя волоски пинцетом. Мода модой, но надо иметь в виду, что от формы бровей зависит и общее выражение лица. Так, длинные дугообразные брови делают лицо более строгим и взрослым. Короткие брови, напротив,как бы омолаживают его. Высокие тонкие брови придают лицу неестественно удивленный вид, а низкие, широкие - сердитый.
Надо сказать, что модная сейчас декоративная косметика служит той же цели: подчеркнуть естественную привлекательность женщины. Загорелая, с нежным румянцем кожа, яркие губы, глаза естественной формы. Поэтому тон, румяна, тени лучше выбирать мягких, пастельных тонов.
Вот в какой последовательности следует наносить декоративную косметику. Сначала точками на лоб, нос, подбородок и щеки накладывается тон, потом он равномерно растушевывается мокрой губкой или просто кончиками пальцев. Для маскировки темных кругов по глазами или каких либо дефектов кожи можно использовать маскировочный крем-тон или специальный карандаш. После этого можно припудрить кожу, подобрав пудру того же цвета.

Десять заповедей

1. Я Господь, Бог твой, Который вывел тебя из земли Египетской, из дома рабства.
Да не будет у тебя других богов пред лицем Моим.
2. Не делай себе кумира и никакого изображения того, что на небе вверху, и что на земле внизу, и что в воде ниже земли.
Не поклоняйся им и не служи им; ибо Я Господь, Бог твой, Бог ревнитель, наказывающий детей за вину отцов до третьего и четвертого рода, ненавидящих Меня.
И творящий милость до тысячи родов любящим Меня и соблюдающим заповеди Мои.
3. Не произноси имени Господа, Бога твоего, напрасно; ибо Господь не оставит без наказания того, кто произносит имя Его напрасно.
4. Помни день субботний, чтобы святить его.
Шесть дней работай, и делай всякие дела твои;
А седьмой - суббота Господу, Богу твоему; не делай в оный никакого дела ни ты, ни сын твой, ни дочь твоя, ни раб твой, ни рабыня твоя, ни скот твой, ни пришлец, который в жилищах твоих.
Ибо в шесть дней создал Господь небо и землю, море и все, что в них; а в день седьмой почил. Посему благословил Господь день субботний и освятил его.
5. Почитай отца твоего и мать твою, чтобы продлились дни твои на земле, которую Господь, Бог твой, дает тебе.
6. Не убивай.
7. Не прелюбодействуй.
8. Не кради.
9. Не произноси ложного свидетельства на ближнего твоего.
10. Не желай дома ближнего твоего; не желай жены ближнего твоего, ни раба его, ни рабыни его, ни воли его, ни осла его, ничего, что у ближнего твоего.

Тарантелла

Зима, которую мы начинаем забывать

Тарантелла

Даже если вы говорите, что не любите стихи, вы себя обманываете. Стихи нельзя не любить. Я говорю о стихах, написанных по вдохновению. А вдохновение - это высшее состояние души, душевного подъема. В таких стихах много личного, я бы сказал интимного. Доверить такие стихи публике - не легкое решение. С другой стороны, хочется поделиться с другими своими чувствами, переживаниями...

Я расскажу вам маленькую историю одного стихотворения.

Моя военная служба проходила в гарнизоне, который был затерян среди сопок Кольского полуострова в Мурманской области. До ближайшего селения - 70 км.
Полк стратегических ракет находился в постоянной боевой готовности. Время было очень неспокойное (60-е годы, вскоре после Карибского кризиса). Я (разумеется, не только я) отвечал за состояние связи полка с вышестоящим командованием. То есть фактически за боеготовность полка. Полк без связи - беззащитная мишень для ракет противника. Личный состав - отборные офицеры и солдаты. Да-да, тогда это было именно так.

Это наша рота связи. Ребята, где вы? Вспомните полустанок Кица.

А теперь расслабьтесь. Помимо солдат и офицеров служили в полку так называемые вольнонаемные - девушки-радистки. И была среди них одна рыжая бестия - Катя Шендерович. Радисты-коллеги звали ее почему-то Тарантеллой. Надо сказать, отношения между вольнонаемными и мужской часть роты связи, да и не только этой роты, были более чем дружеские. Насколько более, говорить не буду. Но Тарантелла ни в чем таком замечена не была, сплетен в ее адрес не было. Она была красива. Большие зеленые глаза, рыжие, всегда хорошо уложенные волосы, аккуратный носик. Но особенно хороши были губы. Правильного рисунка, не большие и не маленькие, словно украшенные каким-то узором. У нее был необыкновенный смех, а смеяться она любила. Она была общительна и при этом как-то так получалось, что никто в разговоре с ней не переходил на пошлости. Можно было балансировать на грани, но за грань переходить не решались. Не то, что бы боялись ее, нет. Скорее любили. Ну да, мы все были влюблены в неё.

А это я

А теперь, если сможете, представьте такую картину. Наш командный пункт зарыт под одной из сопок. А центр связи полка (т.е. мы) на вершине сопки. Внизу то ли облака, то ли туман, из под которого торчат вершины еще нескольких сопок. Летняя полярная ночь, красное солнце невысоко над горизонтом, тишина. Нет, если вам не приходилось быть в подобной ситуации, вы не знаете, что такое настоящая тишина. Даже космонавты этого не знают, у них постоянно что-то шумит. Вы, молчаливые сопки и вселенная над вами. И все. Я стою, ошеломленный этой тишиной. Внутри меня рождается чувство, названия которому у меня нет до сих пор. В горле комок. Хочется то ли плакать, то ли выть, то ли петь. Но и то, и другое, и третье нарушит тишину. Тишину вселенной. А это чувство требует выхода. И тогда рождаются стихи. Они уже выношены, пришло время рожать.

* * *

В армейской строгости привычной
Огонь в душе моей угас.
Все было просто, все обычно,
Ничто не радовало глаз.

Картины прошлого тускнели
И навевали пессимизм,
Дождаться бы конца недели -
Вот мой удел и мой девиз.

Уж думал я, что нет спасенья
От этой страшной пустоты,
Когда пришло вдруг исцеленье -
Передо мной явилась ты.

Твоею свежесть взволнован,
Твоею стройностью пленен,
Я встреч искал с тобою новых,
А встречи были, словно сон.

Я не сказал тебе ни слова,
Боялся, что малейший звук
Спугнет чудесный сон и снова
Обычным станет все вокруг.

И я опять воскрес душою
И жизни радоваться мог,
Как будто вновь расцвел зимою
Увядший осенью цветок.

Конечно же эти стихи были посвящены Кате Шендерович - Тарантелле. Она никогда не узнает об этом. Окончился срок службы. Я вернулся в Москву. Прошло много лет. Но воспоминания о тех годах и событиях до сих пор живут в моей душе.

---------------------------------------------------------------------------------------------

Для вас, любимые

Рецепты красоты

Прежде всего старайтесь избегать большого количества сладкой жирной, острой пищи, пикантных приправ. Включайте в рацион продукты, содержащие витамины А, В, С - они играют большую роль в регуляции функций кожи и кожных желез, пигментировании и росте волос. Значит, в вашем меню должны быть фруктовые соки, морковь, яблоки, тыква, растительное масло, капуста; очень полезны лимоны и отвар шиповника. Один из главных врагов женской красоты - курение. Даже пребывание в накуренном помещении может придать коже землистый оттенок. Курение нередко приводит к чрезмерной жирности кожи, появлению угрей и прыщей, а иногда наоборот - к сильной сухости и появлению морщин.
На сухость кожи сейчас жалуются многие женщины. Её можно устранить с помощью увлажняющих кремов, но существуют и иные методы, скажем, больше пить - до 1,5 литра жидкости в день. Полезно гулять после дождя, а зимой - во время снегопада. Умываясь, не вытирайте кожу насухо, а лишь слегка промокните. Затем нанесите крем тампоном, смоченным в холодной воде. Состояние кожи, цвет лица во многом зависят и от того, достаточно ли вы спите, бываете ли на свежем воздухе. Впрочем это в равной мере влияет и на состояние волос. Независимо от того, какие у вас волосы - жирные или сухие, будет полезен массаж кожи головы. Он улучшит кровообращение, нормализует деятельность потовых и жировых желез, усиливает рост волос. Массаж можно делать пальцами, но лучше специальной щеткой. Постарайтесь каждый вечер, расчесывая волосы, массировать кожу хотя бы пять минут. Кстати, эта процедура сделает волосы более эластичными и блестящими.

Каталог Блогов "Чарльстон"





Я рад приветсвовать вас на моем блоге. Надеюсь, вам не будет скучно.

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner